Rico, rico y a crecer con Manuela: la naranja

Seguimos conociendo más alimentos saludables para llenar nuestro rincón especial. Y la elección de esta semana ha sido: la naranja.  

  De forma esférica todos conocíamos su nombre y color ¡Son la misma palabra! Pero lo que más nos gusta es tocar, probar y oler, así que no tardamos en tocar las naranjas. Su piel no es tan suave como la del plátano pero tiene mucho más olor. Podemos hacer un ambientador con ella ¡qué divertido! 

   Por dentro son blancas y están divididas en gajos (trocitos llenos de zumo). Fibra, agua, vitaminas buenas para nuestra barriga y nuestro cuerpo.    Pero y ¿a qué sabe? Pues es muy dulce. 

Hemos podido hacer cada uno nuestro zumo y tomarlo es el complemento perfecto para un desayuno o una merienda. Nosotros tomamos este rico zumo recién exprimido con un poco de plátano, fresas y chocolate. Todo hecho por nosotros, saludable y rico. ¡Cómo nos gusta cuidarnos!